Jag har som mål att få in träning lite sådär naturligt in i vardagen. Min kropp är bra sliten efter först slutarökakilon, sambokilon och två graviditeter på 7 år. Mina höfter är asbreda och saker darrar galet. Jag är inte ok med den. Just under de senaste åren har karaktär och självdisciplin brustit. Hur återfår man det då? Bestämmer sig? Ger järnet? Inga ursäkter? De kanske hade funkar MEN må jag påpeka att med barn är det liiiite mer jobbigt. Barn blir sjuka och behöver mamma/pappa kärlek 24-h. Vi är mitt inne i vabruari och vårt vab-konto är maxat.
Nu ska jag ge mig själv en ärlig chans. Mål 4kg på 10v. Träning 2-3 dagar + en promenad. Kosten läggs om till snäppet nyttigare. Sötsaker får bli enbart fredagar och max ett fika per vecka. Möjligt? Lätt!
Får väl se om detta bär...
Träning ger energi... Just nu när jag tränar blir jag så slut att jag knappt orkar röra på mig. Känner mig gladare, men inge mer energi.
Jag är trött i grunden. Just nu är jag så trött. Orkar inte vara vaken, nästan plågsamt att vara vaken. Kanske ska testa någon vitamin. Eller göra som min kära svärmor sa " ta dig samman" då jag förklarade hur slut jag känner mig. Kanske är så enkelt.
Idag har vi tvättat o tvättat o tvättat. Älskar utrymmet i vårt tvätteri.
där föll ögonlock natti
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar