Jag har lagt om min kost totalt. Får i mig 5 mål om dagen. Frukost, mellis, lunch, mellis o enklare middag. Eftersom jag inte äter rött kött blir det mycket fisk o kyckling. Kontra med avokado, nötter, knappt ngt socker, väldigt lite bröd, sega kolhydrater i små mängder, go sallad etc. Ni fattar... Dricker vatten o kaffe. Och vad tycker min kropp om detta? Äh skiter den blankt i! Den kunde lika bra frossat i en bulle så som advokado :-( jag är int bitter ja.
Ger det ett par veckor, sen får jag lägga om träningen. Som jag äter nu går det för mig inte att äta bättre.
Nu vila o sova. Kroppen behöver lite tid att bränna bort låren
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar